Международный день действий по охране женского здоровья

28 мая – Международный день действий по охране женского здоровья

Здоровье женщины — очень хрупкая система, нуждающаяся в особом внимании. В разном возрасте женщине необходимо заботиться о профилактике различных заболеваний. Самыми частыми проблемами женского здоровья являются: доброкачественные и злокачественные опухоли молочной железы; расстройства менструального цикла и репродуктивных функций эндокринные заболевания, в том числе щитовидной железы, надпочечников, гипофиза и яичников; ожирение или дефицит веса; 

эндокринно-обменные заболевания: сахарный диабет, гипертоническая болезнь, нарушения липидного обмена; болезни органов пищеварения; инфекционные заболевания.

Здоровье женщины имеет огромное значение для будущего любой нации. Поэтому каждая женщина должна помнить о том, что в сохранении репродуктивного здоровья большую роль играет здоровый образ жизни, личная гигиена, контроль менструального цикла, профилактика абортов. Также врачи напоминают женщинам о необходимости регулярных профилактических обследований у гинеколога, уролога и эндокринолога, что поможет своевременно выявить заболевания репродуктивной системы и гормональные нарушения. Репродуктивное здоровье (от лат. Reproduction - воспроизводство, размножение) - это состояние физического, умственного и социального благополучия по всем пунктам, относящимся к репродуктивной системе на всех стадиях жизни женщины.

Базовым для сохранения репродуктивного здоровья является соблюдение правил личной интимной гигиены. Это то, что важно каждый день и вне зависимости от обстоятельств. К основным правилам относится: ежедневные гигиенические процедуры; ношение правильного белья - предпочтительно из натуральных тканей и относительно нетесного кроя; правильное использование средств личной гигиены (желательны средства без ароматизированных отдушек); ежедневные прокладки вне месячных не рекомендуются).

Также для сохранения женского здоровья врачи рекомендуют:

• Регулярно (предпочтительно 2 раза в год) посещать гинеколога и других специалистов для профилактических осмотров.

• Обеспечить сбалансированное питание (с добавлением свежих овощей, фруктов, зелени и орехов), употреблять достаточное количество чистой питьевой воды.

• Следить за своим весом.

• Обеспечить полноценный сон. Желательно соблюдать режим, соответствующий вашим биоритмам.

• Отказаться от вредных привычек.

• Исключить беспорядочные половые контакты без предохранения.

• Избегать стрессов и эмоциональных перегрузок.

Сегодня, в Международный день действий за женское здоровье, хочется напомнить всем женщинам о важности здорового образа жизни и регулярного посещения врачей. Деликатные проблемы доверяйте профессионалам!